Korzystając z owoców sezonowych powstały mini drożdżówki. To naprawdę fantastyczne ciastka, polecam na drugie śniadanie lub jako małe co nieco do kawy. Oczywiście nic nie stoi na przeszkodzie by przygotować z tego ciasta drożdżówki o …
Sezon na zimne napoje rozpoczęty, dlatego też w dzisiejszej propozycji smoothie. Ten koktajl jest bardzo zimny, mocno zagęszczony rozdrobnionymi kostkami lodu, bardzo orzeźwiający i słodki. Można zjeść go łyżeczką w formie deserku lub po prostu …
Polecając szparagi nie sposób nie wspomnieć o ich zaletach, których jest bardzo wiele, oczywiście poza walorami smakowymi. Szparagi są skarbnicą witamin i składników mineralnych. Zapobiegają powstawaniu nowotworów i odpowiadają za prawidłowy rozwój płodu, a także wspomagają kobiety …
Drób bardzo często króluje na naszych stołach, jest bardzo łatwy w obróbce i daje ogromne możliwości by wykazać się pomysłowością w kuchni. Wspaniale komponuje się z owocami, grzybami, kaszą, ryżem i jeszcze wieloma innymi dodatkami. …
Dietetyczne szaleństwo to deser, który proponowałam w walentynkowym menu, jest bardzo delikatny, doskonały dla dorosłych i dzieci. Możliwy do przygotowania o każdej porze roku nawet dla osób, które bardzo uważnie liczą kalorie, ponieważ podstawą deseru …
Naleśniki kefirowe robiłam z przepisu znalezionego na Instagramie i przyznam, że bardzo mi posmakowały. Przede wszystkim są znacznie bardziej delikatne od tradycyjnych. Można jeść je bez żadnych dodatków bo są odrobinę słodzone ale nie zbyt …
Zupa pomidorowa, królowa polskich zup zaraz po rosole? Tradycyjna jest po prostu wyśmienita niezbyt kwaśna, latem pachnąca świeżymi pomidorami, ale możliwa do przygotowania o każdej porze roku z koncentratu pomidorowego. Polacy, najczęściej pomidorową przygotowują z pozostałości po …
Wiosenna sałatka jaglana to 100% zdrowa propozycja idealna na obiad, kolacje lub przystawkę bez glutenu. Sałatka bogata w witamy, produkty alkalizujące organizm, a przy tym szybciutka do zrobienia i mega smaczna. Od razu muszę zaznaczyć, …
Roladki z kurczaka przygotowane są z filetów piersi i z nadzienia w postaci brokułu i sera fety. Każda pierś pokryta jest boczkiem i razem zapieczone są w piekarniku. Można oczywiście usmażyć je na patelni, ale …
Chyba nie muszę nikomu mówić, że zielone warzywa to samo zdrowie. A w tej sałatce znajdują się przeze mnie uwielbiany bób, sałata i cukinia, to zestaw wielu witamin i niebanalna kompozycja. Sałata podana z …